admin 发表于 2020-6-6 19:28:50

【系列6】获得幸福的途径—如何治服负面情绪这个小恶魔?



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第1课:负面情绪是这样破坏我们的亲密关系的.mp3
第2课:为什么学会处理负面情绪是生活中的必修课.mp3
第3课:测试:你的婚姻是否已经陷入了负面情绪的泥沼.mp3
第4课:负面情绪处理第一步:预防规避.mp3
第5课:负面情绪处理第二步:自控调节.mp3
第6课:自我止怒的实用方法.mp3
第7课:如何通过五个层面的沟通,为你的情绪找到良好出口.mp3
第8课:如何在坏情绪的状况下做出正确决策.mp3


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